Microbiota Turbinada com Comida Caseira
Manter o equilíbrio intestinal é essencial para o bem-estar e saúde geral do corpo. A microbiota, composta por trilhões de microrganismos, desempenha um papel crucial na digestão, no sistema imunológico e até na saúde mental. Porém, o estilo de vida moderno, com dietas pobres em nutrientes e estresse constante, pode desestabilizar essa complexa comunidade interna. … Ler mais
