Beba Água, Viva Melhor!
Manter-se hidratado é essencial para a saúde e bem-estar, mas muitas vezes negligenciamos essa necessidade vital no nosso dia a dia agitado. A importância da hidratação vai muito além da simples sensação de sede: ela impacta desde a pele até o funcionamento adequado dos órgãos e a regulação da temperatura corporal. 💧 Neste post, vamos … Ler mais