Postura Perfeita: Exercícios Essenciais Home Office
O cenário do home office se tornou uma realidade para muitos, trazendo consigo a necessidade de adaptar não apenas o espaço de trabalho, mas também os cuidados com a saúde. Manter uma postura correta enquanto trabalhamos em casa é essencial para evitar dores nas costas e outros desconfortos que podem surgir com o tempo. 🏡💼 … Ler mais