Saúde no Prato, Economia no Bolso

Manter uma alimentação saudável sem comprometer o orçamento pode parecer um desafio, mas é totalmente possível com um pouco de planejamento e criatividade. 🌿 Neste guia prático, exploraremos maneiras eficazes de montar refeições equilibradas que se ajustem ao seu bolso, garantindo que você e sua família desfrutem de pratos nutritivos e saborosos. Você descobrirá dicas … Ler mais

Nutrição Infantil: Futuro Saudável desde Cedo

A alimentação infantil é um tema que desperta grande interesse, tanto entre pais quanto entre profissionais de saúde, pois é durante a infância que se formam as bases para um desenvolvimento saudável. Nos primeiros anos de vida, o que as crianças consomem não só influencia o crescimento físico, mas também impacta a saúde mental, a … Ler mais