Dietas Ricas em Carboidratos Simples: Benefícios, Riscos e Mitos
Nos meandros da jornada pela saúde e bem-estar, as dietas sempre ocuparam um papel central. Entre os diversos tipos de abordagens alimentares, as dietas ricas em carboidratos simples têm gerado grande interesse e controvérsia nos círculos da nutrição e da saúde. De um lado, há aqueles que defendem seus benefícios imediatos de energia e simplicidade, … Ler mais